БАД с биотином содержит большое количество биотина (также иногда называемого витамином B7) в одной капсуле. Польза биотина для прочности ногтей была продемонстрирована в клиническом исследовании, в ходе которого 45 пациентов с ломкостью ногтей получали 2,5 мг биотина перорально в течение 1,5–7 месяцев. 91% участников продемонстрировали «определенное улучшение», их ногти стали более крепкими в среднем после двух месяцев приема добавок. Биотин также поддерживает здоровье кожи, волос и работу нервной системы. Биотин в большем количестве, как, например, в добавке с биотином от Thorne, способствует метаболизму глюкозы, стимулируя вызванную глюкозой секрецию инсулина в бета-клетках поджелудочной железы и ускоряя метаболизм глюкозы в печени. Также биотин может повысить чувствительность мышц к инсулину за счет повышенного усвоения глюкозы мышечными клетками
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ
взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды
